Ansvarlig spilling

Hva er ansvarlig spilling

Ansvarlig spilling betyr at du selv setter rammene for spillingen din – og holder deg innenfor dem. Det handler ikke om å unngå spill, men om å spille på en måte som ikke går ut over økonomi, relasjoner eller helse.

Nettcasinoer er designet for å være engasjerende. Lyd, lys, bonuser og raske spinnsekvenser er alle elementer som er utviklet for å holde deg i spillet lenger. Det er ikke noe galt med å nyte dette – men det er viktig å kjenne til mekanismene slik at du kan ta bevisste valg.

Connectnorge.no anbefaler kun casinoer som tilbyr verktøy for ansvarlig spilling, inkludert innskudds- og tapsgrenser, mulighet for selveksklusjon og tydelig informasjon om risiko.

Advarselstegn å se opp for

Problematisk spilling utvikler seg sjelden over natten. Det starter gjerne med små endringer i adferd. Kjenner du igjen noen av disse mønstrene – hos deg selv eller noen du kjenner – er det grunn til å ta det på alvor.

Ett eller to av disse punktene betyr ikke nødvendigvis at du har et problem – men det er et tegn på at det er verdt å ta en pause og vurdere spillemønsteret ditt.

Praktiske tips for trygg spilling

De fleste spillere klarer seg fint ved å følge noen enkle tommelfingerregler. Her er de vi selv alltid anbefaler:

• Bestem deg for et fast beløp du er villig til å tape før du starter – og stopp når det er brukt opp.
• Sett en tidsgrense for spilløkten. Bruk gjerne telefonen som alarm.
• Spill aldri under påvirkning av alkohol eller når du er i en sterk følelsesmessig tilstand.
• Bruk innskuddsgrenser og tapsgrenser som casinoet tilbyr – sett dem lavt og juster dem ikke i samme økt.
• Ta regelmessige pauser. Stå opp, drikk vann, gå en tur.
• Ikke jakt tap. En tapt økt er tapt – neste økt starter ikke der den forrige sluttet.
• Hold spillekontoen adskilt fra hverdagsøkonomien. Bruk aldri regningspenger.

Selveksklusjon og spillestopp

Alle seriøse nettcasinoer tilbyr mulighet for selveksklusjon – enten midlertidig eller permanent. Selveksklusjonen trer i kraft umiddelbart og hindrer deg i å logge inn eller gjennomføre innskudd i den perioden du velger.

I tillegg finnes det norskspesifikke verktøy som gjelder på tvers av flere aktører:

Hos de casinoene vi anbefaler finner du selveksklusjonsalternativet under kontoinnstillinger. Kontakt kundeservice direkte dersom du ikke finner det.